MATRIX
PLAYBOOK
NIVÅ 5
Fundamentene. 14 oppdrag som lærer spilleren å se øynene, hoftene, rommet og øyeblikket før alle andre – og være der først.
- ▸14 fundamenter i 4 deler
- ▸Ett triggerord treneren roper
- ▸Matrix Missions og fem forsvarsskjold
- ▸Matrix-logg for ti kamper
- ▸Rangsystem fra Nybegynner til Matrix-spiller
- ▸Lommekort og diplom
Boka er et treningsystem du bruker selv, ved siden av klubb og akademi – ikke i stedet for klubbtreningen. Se hvordan det henger sammen →
Fysisk bok · 1. utgave 2026 · ca. 7–12 år (best 8–10)
Før og etter Nivå 5
4 deler · 14 fundamenter
«Kroppen forteller alt – hvis du ser etter.»
«Den som eier første touch, eier ballen.»
«Fotball er et spill om rom, ikke om ballen.»
«Øyeblikkene – og motet – avgjør.»
Tre fundamenter du kan lese nå
Resten av de 14 fundamentene ligger i boka – sammen med Matrix Missions, forsvarsskjold, kamplogg, rangsystem og diplom.
Tre triggerord som henger sammen
Du skal få ballen med ryggen mot mål.
- 1.Skann bak deg FØR ballen kommer (Se!)
- 2.Motta halvvendt så du ser fremover (Åpen!)
- 3.Første touch inn i rommet (Touch!) – og du er vendt før han rekker å presse.
Motstanderen driver mot deg i 1 mot 1.
- 1.Les hoftene hans – de peker veien (Hofte!)
- 2.Når ballen skifter lag, skift jobb med én gang (Skift!)
- 3.Hold målsiden så han aldri kommer forbi (Side!)
Laget ditt har ballen, du er uten press.
- 1.Finn den åpne vinkelen så du blir spillbar (Vinkel!)
- 2.Løp inn i tomrommet i rett øyeblikk (Rom!)
- 3.Tør det fremoverrettede valget når du får ballen (Frem!)
4 Matrix-oppdrag
Vinn ballen 3 ganger fordi du så det før motstanderen.
Øyne + Hofte + Skift + Se
Behold ballen i 5 mottak på rad under press.
Touch + Lang + Vekt + Vend
Motta 3 ganger i fritt rom du fant selv.
Vinkel + Åpen + Rom
Vinn 3 avgjørende øyeblikk – og tør ett modig valg.
Andre + Side + Frem
5 skjold
Hodet på svivel – se hvor han vil FØR han gjør det.
Bygger på: Øyne, Hofte
Ballen skifter lag – skift jobb og bli relevant med én gang.
Bygger på: Skift, Se
Still deg i pasningslinja – steng veien inn.
Bygger på: Vinkel, Touch
Ta plassen før han kommer dit – ikke jag mannen.
Bygger på: Rom, Åpen
Stå alltid mellom ham og målet – da er du aldri slått.
Bygger på: Side, Andre
Rangsystemet
Du har startet reisen. Bra jobba!
Du begynner å se spillet.
Du ser ting andre går glipp av.
Du ser spillet før alle andre. NIVÅ 10 venter.
Mestret alle 14? Da venter Nivå 10.
Nivå 10 tar deg fra fundamenter til hjerne-hacks: 14 oppdrag om hvordan du spiller mot hjernen til motstanderen – ikke bare mot drakta.
Se Nivå 10 →Spørsmål
?Hvilken alder passer Nivå 5 for?
Ca. 7–12 år. Den treffer aller best for 8–10-åringer og er inngangen til serien. Nivå 10 tar over derfra.
?Hva er forskjellen på Nivå 5 og Nivå 10?
Nivå 5 bygger fundamentene: lese spillet, eie ballen, eie rommet og vinne øyeblikket. Nivå 10 tar det videre til hjerne-hacks – hvordan du spiller mot hjernen til motstanderen.
?Trenger treneren fotballfaglig bakgrunn?
Nei. Hvert fundament har ett triggerord, en ferdig mini-øvelse og en Matrix Score på tre spørsmål. Rop ordet – resten står i boka.
?Hva koster boka?
299 kr per eksemplar. Bulkpris: 249 kr ved 10+, 219 kr ved 25+ og 189 kr ved 50+. Gratis frakt over 1 000 kr, ellers avtales frakt på e-post.
?Hvordan bestiller jeg?
For én bok: ring 41 36 22 38. For lag og klubber fra 10 eksemplarer: send e-post til Lennert.Kvamme@gmail.com.
Anmeldelser fra lesere
Har du lest boka med en spiller, et lag eller en klasse? Skriv noen ord – det hjelper andre foreldre og trenere å velge riktig nivå.
Loggen
0 anmeldelserHenter anmeldelser …
Vil du ha Matrix Playbook · Nivå 5?
Skal du ha én bok til en spiller? Ring direkte. For lag, klubber og større bestillinger er e-post best – da finner vi antall, frakt og bulkpris sammen.
10+ eks: 249 kr · 25+ eks: 219 kr · 50+ eks: 189 kr per bok.
Bestill bulkMatrix Coach-grunnmanualen – 36 sider for breddetreneren. Rop ett ord. Still ett spørsmål.
Inkludert i klubbpakken
Kjøp heftetGratis frakt på bestillinger over 1 000 kr
Alle fire bøkene – Nivå 5, 10, 15 og 20 – pluss Matrix Coach-heftet for treneren. Spillerne bruker bøkene som egen trening ved siden av klubbtreningen. Frakt kommer i tillegg.
- ✓ Fundamentene
- ✓ Hackene
- ✓ Teamplay
- ✓ Identity
- ✓ Matrix Coach-hefte